머리를 감을 때마다 빠지는 머리카락들…
나에게는 한 올 한 올이 소중하다.
그래서 오늘은 탈모 예방 샴푸 방법을 알아보려고 한다.
탈모 예방 뿐만 아니리 탈모의 진행을 늦춰주는 머리감기 방법
아주 간단하고 생활에서 실천하기 좋다.
1. 샴푸 전 머리를 빗어준다.
엉킨 머리를 풀어줘, 머리를 감는 중 머리가 덜 빠지게 한다.
머리 길이에 상관없으니 남녀 모두 실천해야 한다.
2. 모발에 물을 충분히 적신 후 샴푸한다.
물을 적셔줘 머리와 두피의 먼지를 먼저 씻어낸다.
또한 마른 두피에 바로 샴푸가 닿는 것은 좋지 않다.
3. 샴푸의 거품을 충분히 낸 후 머리를 감는다.
샴푸를 바로 두피와 머리카락에 묻히지 않는다.
손으로 충분히 거품을 낸 후 샴푸한다.
4. 손톱이 아닌 손 끝으로 마사지 해준다.
손톱으로 두피를 긁는 것은 탈모로 가는 지름길.
두피는 매우 여린 피부다.
그리고 손톱에는 세균이 많다.
절대 손톱으로 긁지 말 것!
5. 샴푸 후 1-2분 정도 방치한 후 물로 헹군다.
샴푸의 성분이 두피를 깨끗하게 해줄 수 있도록
샴푸 후 바로 헹구지 않고 1-2분 기다린다.
나는 이때 주로 양치를 한다.
6. 머리를 다 감은 후에는 바로 말려준다.
두피를 물에 젖은 채 방치하면 절대 안된다.
젖은 두피는 진드기, 모낭충이 살기에 최적화된 환경이다.
화장실에서 나오자마자 헤어 드라이어로 두피를 말려주자.
머리 감고 밖에 나가는 것도 안된다.
머리를 말리지 않은 채 잠을 자든, 밖에 나가든
그것은 두피건강을 헤치는 일이다.
항상 뽀송한 두피상태를 유지하자!
오늘 실제로 해봤는데, 그렇게 어렵지 않았다.
나도 앞으로 풍성한 머리를 갖기위해 매일 실천하려고 한다.^_^